Blog 'n News

 

Von einem Termin zum nächsten hetzen, ständig in Bewegung sein und bloss keine Langeweile aufkommen lassen. – Die eigene Produktivität immer weiter zu steigern, scheint das Credo unserer Zeit zu sein. In der Tat assoziieren die meisten Menschen das Nichtstun … weiter lesen

Wusstest du eigentlich, dass negative Gedanken Stresshormone erzeugen? Das sind Botenstoffe, die im Körper Reaktionen wie z.B. Angst, Frust oder Wut auslösen. Das Schlimme: Unser Körper benötigt Stunden, um diese Hormone wieder abzubauen. 

Deshalb lautet mein Rat: Weniger grübeln mehr … weiter lesen

Veränderungen gehören zum Leben dazu – ob im privaten oder im beruflichen Bereich. Manchmal kommen sie ganz plötzlich und treffen uns überraschend. Manchmal gibt es im Vorfeld Signale, die darauf hindeuten. Am allerbesten ist es natürlich, wenn wir selbst die … weiter lesen