Blog 'n News

 

Von einem Termin zum nächsten hetzen, ständig in Bewegung sein und bloss keine Langeweile aufkommen lassen. – Die eigene Produktivität immer weiter zu steigern, scheint das Credo unserer Zeit zu sein. In der Tat assoziieren die meisten Menschen das Nichtstun … weiter lesen

Wusstest du eigentlich, dass negative Gedanken Stresshormone erzeugen? Das sind Botenstoffe, die im Körper Reaktionen wie z.B. Angst, Frust oder Wut auslösen. Das Schlimme: Unser Körper benötigt Stunden, um diese Hormone wieder abzubauen. 

Deshalb lautet mein Rat: Weniger grübeln mehr … weiter lesen

Veränderungen gehören zum Leben dazu – ob im privaten oder im beruflichen Bereich. Manchmal kommen sie ganz plötzlich und treffen uns überraschend. Manchmal gibt es im Vorfeld Signale, die darauf hindeuten. Am allerbesten ist es natürlich, wenn wir selbst die … weiter lesen

Wir alle wissen: Fantasie und Kreativität sind die Voraussetzung für die Entwicklung neuer Ideen. Wie aber gelingt es, diese zu beflügeln? Als Kinder sind wir meist noch super-kreativ und haben eine lebhafte Fantasie. Im Laufe des Erwachsenwerdens verlieren wir dann … weiter lesen

In vielen von uns schlummert der Wunsch, etwas im Leben zu bewirken. Oft wird dieser Wunsch jedoch im Keim erstickt, weil wir viel zu hohe Erwartungen an uns selbst haben. Wir glauben nämlich, dass wir dafür unheimlich viel Zeit und … weiter lesen

Ach ja, die lieben Kollegen! – Man hat sie sich nicht ausgesucht und verbringt doch 5 Tage die Woche mit ihnen. Umso wichtiger ist es, zu wissen, wie man mit den unterschiedlichen Charakteren und ihren Macken im Berufsalltag umgeht. Wenn … weiter lesen